Gli ingredienti contenuti in helvesana®

Coenzima Q10, determinante contro i radicali liberi
Vitamina E
Luteina
Le vitamine del complesso B
Vittamina C
Vitamina D
Calcio
Magnesio

Coenzima Q10, determinante contro i radicali liberi
Il coenzima Q10 è un potente antiossidante e ha una funzione protettiva contro i radicali liberi. È presente in tutte le cellule dell’organismo e interviene nella produzione di energia cellulare. Più precisamente si trova nei mitocondri, le centrali energetiche delle cellule, dove funge da trasportatore di idrogeno e assicura la corretta respirazione cellulare riducendo il rischio di ossidazione.
È una molecola liposolubile che l’organismo è in grado di sintetizzare attraverso alcuni cibi, come la carne, il pesce, i semi oleaginosi e gli spinaci; viene assorbito in maniera efficace se assunto insieme con un pasto ricco di grassi. Lavora in sinergia con le vitamine del gruppo B e facilita l’assimilazione di altri antiossidanti. Uno scarso apporto di vitamine o di altri cofattori indispensabili alla sua corretta sintesi può essere causa di una sua carenza. In ogni caso i suoi livelli di produzione diminuiscono con l'età e vengono influenzati dallo stile di vita e dallo stato di salute.
Il coenzima Q10 è ben tollerato ed è tradizionalmente riconosciuto come un utile coadiuvante in caso di diverse sintomatologie. A dosaggi molto alti viene utilizzato anche per il trattamento di alcune patologie degenerative. Viene considerato una sostanza antiaging per la sua azione contro i perossidi che attaccano il collagene e l'elastina e per la conseguente efficacia contro la perdita di elasticità e quindi la formazione di rughe. È un elemento molto importante per la salute di tutti quei tessuti dove è maggiore il consumo di energia, come il cuore, i reni e il cervello; essendo un importante cofattore nella produzione di energia cellulare è utile per l’esercizio fisico, aiuta a migliorare la resistenza fisica e la capacità aerobica e contribuisce al mantenimento di un metabolismo attivo.  

Vitamina E
La vitamina E è un antiossidante essenziale per l’uomo, poiché contribuisce al mantenimento dell’integrità cellulare catturando i radicali liberi ed è utile per la salute di ossa, denti, capelli, pelle e unghie. Oltre ad aumentare la difese immunitarie del nostro organismo, è importante per la salute del cuore e la circolazione sanguigna, per la funzione cognitiva e la memoria. La sua carenza è generalmente associata ad un’alimentazione non corretta. Non è consigliabile assumere troppa vitamina E perché si tratta di una sostanza complessa e imprevedibile. Perché gli effetti benefici di questa vitamina si manifestino ci vuole tempo, qualche volta mesi. É presente in diversi cibi come: olio d'oliva, olio di arachidi, olio di germe di grano, germe di grano, fegato, uova, noci, mandorle, asparagi e avocado.

Luteina
La luteina è un pigmento naturale, un carotenoide precursore della vitamina A. É un elemento molto importante per la protezione della vista. Ha un effetto specifico sulla retina ed è concentrata nella macula lutea, dove agisce come filtro per proteggerla dalla luce solare. Oltre a contrastare la degenerazione maculare, può essere utile per prevenire altre patologie senili e degenerative dell’occhio, quali la retinite pigmentosa e la cataratta. Inoltre contribuisce alla salute della pelle. Non è prodotta dall’organismo e deve essere assunta attraverso l’alimentazione; è presente in tutti i vegetali a foglia verde e nella frutta giallo-arancione.

Le vitamine del complesso B
Le vitamine del complesso B (B1, B2, B6, B12, niacina o vitamina B3, acido pantotenico o vitamina B5, acido folico o vitamina B9 e biotina o vitamina B8) hanno un ruolo fondamentale nel metabolismo e svolgono un'importante azione di protezione sul sistema nervoso. Rivestono inoltre un ruolo fondamentale nel metabolismo dei carboidrati, dei grassi e delle proteine. Sono necessarie per il mantenimento del tono muscolare nel tratto gastrointestinale, per la salute della pelle, dei capelli, degli occhi, della bocca e del fegato. Una cosa importante da ricordare è che tutte le vitamine B vanno prese insieme. Sono così strettamente collegate tra di loro che un alto dosaggio di una di esse potrebbe rivelarsi inefficace o causare una carenza delle altre. Tutte le vitamine del complesso B si trovano nel lievito di birra, nel fegato e nei cereali integrali.

Vitamina C
La vitamina C è un antiossidante che protegge le cellule ed è importante per la salute delle pareti vascolari, dei denti, delle gengive e contribuisce alla salute della pelle. Supporta il sistema immunitario, il sistema nervoso e il metabolismo energetico. La sua carenza provoca stress ossidativo e lesioni da radicali liberi sulle pareti cellulari vascolari. É presente nella frutta e nella verdura: agrumi, pomodori, fragole, meloni, peperoni rossi e verdi, patate, cavolfiori, broccoli, verdure a foglia verde e frutti di bosco.

Vitamina D
La vitamina D è fondamentale per l’assorbimento del calcio e nella sua apposizione a livello osseo. In assenza di vitamina D, l’assunzione di grandi quantità di calcio non è significativa. La sua produzione da parte del corpo è condizionata dalla luce solare, che la attiva. Carenze di vitamina D si ripercuotono a livello osseo e favoriscono il fenomeno dell’osteoporosi. Alimenti che contengono vitamina D sono: latte, burro, tuorlo d'uovo, salmone, tonno, aringhe, sgombro, sardine, olio di fegato di merluzzo e funghi.

Calcio
Il calcio è un macroelemento minerale essenziale per la struttura ossea e per il corretto funzionamento del sistema nervoso, del sistema muscolare e del metabolismo energetico. Esercita una funzione positiva sul controllo del peso. La carenza di calcio può portare a irritabilità, inquietudine e disturbi neuromuscolari. Si trova nel latte, nei latticini, nelle verdure a foglia verde, nei fagioli, nei piselli, nelle sardine, nel salmone e nelle mandorle.

Magnesio
Il magnesio è un elemento minerale importante per l’equilibrio dell’organismo, per la funzione neuromuscolare, per il metabolismo energetico, per l’attività cerebrale e sistema ormonale. Contribuisce alla salute di denti e ossa. Ogni individuo sotto stress perde una gran quantità di magnesio, la sua carenza può determinare stanchezza e spossatezza. È contenuto in cereali, noci, mandorle, arachidi, miglio, grano saraceno, cacao, germe di grano, lenticchie e verdure verdi, carni, farinacei e prodotti lattiero-caseari. La cottura dei cibi riduce sensibilmente la disponibilità di magnesio negli alimenti.

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